023—65702106

181-8403-9838

新闻动态

NEWS

首页 >> 新闻动态 >>月子中心资讯 >> 塑身衣对产后修复有效果吗?
详细内容

塑身衣对产后修复有效果吗?

重庆产后修复是所有宝关注的问题。至于产后是否应穿塑身衣,应先了解以下注意事项:

产妇是自然分娩还是剖腹产?无论是正常分娩还是剖腹产,一定要身体健康,产后检查一切正常情况下,才能开始减肥。在身体修复良好的情况下,产后6-10周即可开始减肥,但剖腹产应延长至8-10周后。

二、母亲是母乳喂养还是断奶?

重庆产后恢复 (1).jpg


建议坚持母乳喂养至少一年。对于正在哺乳的妈妈来说,热量的消耗也比较高,因此有利于产后的身体修复。喂母乳的宝玛每天的饮食应该再增加500卡路里。她的钙摄入量为1200毫克,蛋白质摄入量比正常人多20克。也就是说,哺乳期妇女,最好每天以少量多餐的形式进食。主要食物以粗粮为主,不含瘦肉和鱼、豆类和豆制品,每天两杯牛奶、鸡蛋、水果和蔬菜以及菌类食物。每种食物都应该吃,但只吃一点。

已经断奶的妇女在康复后可以像正常人一样减肥。塑身衣也可以穿,但如果只穿塑身衣,不配合运动和饮食的结合,就达不到减肥的效果。


在线表单提交
更多
姓名:
手机:
留言内容:

徐静

023—65702106

重庆市沙坪坝区都市花园西路252号

官方微信

扫一扫关注我们

在线留言

181-8403-9838