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膳食搭配

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关于月子餐:

*食材细心甄选,提供每日最健康的农家肉蛋和新鲜有机蔬菜,确保原材料绿色、健康、安心。

*国家一级营养师为每位客人私人定制营养膳食餐单,根据固本培元、先清后补原则,制定一天三餐两点,科学搭配,满足母乳喂养及身材恢复。

*配套自有后厨,由五星级专业厨师长亲自料理,科学烹饪,确保口味和营养。

*产妇每日食用的月子汤饮全部采用优质矿泉水,

*食材细心甄选,提供每日最健康的农家肉蛋和新鲜有机蔬菜,确保原材料绿色、健康、安心。

*国家一级营养师为每位客人私人定制营养膳食餐单,根据固本培元、先清后补原则,制定一天三餐两点,科学搭配,满足母乳喂养及身材恢复。

*配套自有后厨,由五星级专业厨师长亲自料理,科学烹饪,确保口味和营养。

*产妇每日食用的月子汤饮全部采用优质矿泉水,

分阶段进行调理:

第一阶段(产后1-10天),主要选用温补食品促进子宫收缩,协助恶露排除;补充热量和蛋白质,滋补之余要注意膳食纤维和维生素的摄取,不仅能均衡营养同时预防便秘的发生。

第二阶段(产后11-20天),多吃有催乳作用的食物,刺激乳汁分泌,增加钙的摄入量,改善腰背酸痛的症状。

第三阶段(产后21—30天),需增强免疫功能,调节产后体质,促进体力恢复增加皮肤弹性恢复美妙身材。该阶段以“低热量,低脂肪”为原则,延缓衰老,调理身体,打造健康体质。

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徐静

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